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4月7日，由北京颉腾文化主办，溪山读书会、北大承长读书会协办的“拥抱春天，Hold住过敏”陈俊旭博士新书发布会在北京禄米仓新视听产业园成功举办。活动以自然医学为核心，聚焦过敏防治与健康管理，吸引了医学专家、健康从业者及读者千余人参与。其中，小润健康创始人崔圻羽女士作为特邀嘉宾，在圆桌讨论环节分享了功能医学视角下的过敏管理策略，引发广泛关注。
崔圻羽：肠道健康——过敏防控的“隐形钥匙”
作为功能医学领域的实践者，崔圻羽在活动中提出：“肠道是人体最大的免疫器官，肠道屏障功能的完整性与过敏发生率密切相关。”她指出，现代人因饮食不均衡、压力过大等因素，肠道菌群失衡问题普遍，导致“肠漏症”（肠道通透性增加），使未完全消化的食物颗粒、毒素等进入血液，触发免疫系统过度反应，进而诱发过敏性疾病。
修复肠道功能的三大路径：
1、膳食纤维与益生菌补充：通过摄入燕麦、亚麻籽等富含膳食纤维的食物，结合益生菌制剂，重建肠道菌群平衡；
2、抗炎饮食干预：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽油），降低全身炎症水平；
3、个性化肠道修复计划：根据个体肠道检测结果，定制包括酵素、谷氨酰胺等在内的修复方案，增强黏膜屏障功能。
崔圻羽强调，肠道调理需长期坚持，建议通过定期粪便菌群检测评估干预效果，并结合生活方式调整（如规律作息、压力管理）形成综合干预体系。
年龄分层健康管理：45岁后体检应聚焦心脑血管与肿瘤早筛
针对公众关注的体检项目选择问题，崔圻羽提出“年龄分层健康管理”理念：
45岁前：重点关注代谢指标（血糖、血脂）、免疫功能及肠道健康，通过早期干预预防慢性病；
45岁后：需强化心脑血管疾病（颈动脉超声、同型半胱氨酸检测）及肿瘤标志物筛查（如AFP、CEA），同时增加骨密度、维生素D等衰老相关指标监测。
她特别指出，功能医学检测（如肠道菌群分析、抗氧化能力评估）可弥补传统体检的局限性，帮助实现“从疾病治疗到健康维护”的转变。
自然医学与健康管理融合的实践样本
崔圻羽所在的小润健康，近年来以功能医学为核心，构建了“检测-评估-干预-追踪”的全周期健康管理服务体系。其团队通过整合临床医学、营养学及心理学，为过敏、代谢综合征等慢性病患者提供个性化方案。例如，针对花粉过敏人群，除药物控制外，还会结合肠道修复、抗炎饮食及环境毒素清除策略，实现多维度干预。
在发布会后的读者互动中，崔圻羽分享了多个成功案例：一名长期受荨麻疹困扰的患者，通过肠道菌群调整联合低敏饮食，症状缓解率达80%；另一名肿瘤高风险人群，经功能医学筛查发现叶酸代谢障碍，针对性补充后体检指标显著改善。
活动意义：推动健康理念从“治病”到“治未病”
陈俊旭博士在总结中表示，崔圻羽的分享印证了自然医学“整体观”的科学性——过敏不仅是免疫问题，更是肠道、代谢、心理等多系统失衡的结果。此次发布会通过跨界对话，为公众提供了更立体的健康认知框架，也彰显了功能医学在慢性病管理中的潜力。
未来，小润健康计划联合医疗机构开展更多临床研究，进一步验证肠道干预在过敏防治中的长期效果，助力“健康中国”战略落地。
